El Yoga llegó a mí vida a finales del 2010 casi como una visión de esperanza, hasta ese momento una grave afección de ansiedad con agorafobia extrema me había mantenido completamente al margen de la sociedad por años.
Mi pasión por el Yoga año fue amor primera vista y nunca ya dejé de practicar y estudiar. Más concretamente el descubrimiento del método de Ashtanga Vinyasa cambió mi vida por completo y fue pieza clave para poder recuperar mi salud, me adentré en el sistema hasta completar la serie 3 y empezar la exploración de la 4 (Sthira Bhaga Advanced A,B).
Recientemente he incorporado las secuencias avanzadas de Black Lotus Yoga como gran herramienta de diversificación de la prácSobre mí
Un camino de práctica, estudio y transformación
El yoga llegó a mi vida a finales de 2010, en un momento especialmente difícil. Durante años había convivido con un trastorno de ansiedad severo y una agorafobia extrema que me habían mantenido prácticamente apartado de la vida social.
Mi primer contacto con el yoga supuso una nueva perspectiva y una oportunidad de transformación. El encuentro con el método Ashtanga Vinyasa fue especialmente significativo: la práctica se convirtió en una herramienta fundamental en mi proceso de recuperación y marcó el comienzo de un camino de estudio y dedicación que continúa hasta hoy.
Desde entonces, he mantenido una práctica constante, profundizando especialmente en el sistema tradicional de Ashtanga Vinyasa. He recorrido sus distintas series hasta completar la tercera y comenzar la exploración de la cuarta serie (Sthira Bhaga Advanced A y B).
A lo largo de estos años he tenido la oportunidad de estudiar y practicar con maestros internacionales de distintos linajes y enfoques, entre ellos David Swenson, Kristina Karitinou, Laruga Glaser, Rolf Naujokat, Petri Räisänen, Ty Landrum, Peter Sanson, Tim Feldmann, Gregor Maehle, John Scott, David Robson, Jelena Vesic, Lucas Carvalho, Guy Donahaye, David Garrigues, Ambra Vallo, Jani Jaatinen y Pablo Maha, entre otros.
En los últimos años he incorporado también el sistema Black Lotus Yoga, profundizando en sus secuencias avanzadas como una vía de exploración y diversificación de la práctica postural, en diálogo con el Ashtanga tradicional.
Soy profesor registrado en Yoga Alliance (RYT) y actualmente desarrollo mi programa Mysore en Hara Yoga, Barcelona, además de impartir talleres y formaciones en diferentes escuelas y ciudades.
Enseñanza y formación
Desde hace más de una década me dedico a la enseñanza del yoga, impartiendo clases regulares, programas Mysore, talleres intensivos y formaciones de profesores.
Mi enfoque pedagógico combina el conocimiento profundo de los sistemas de práctica, la atención individualizada y el estudio de la técnica, la anatomía y la mecánica del movimiento. Como profesor, me interesa transmitir no solo las herramientas de la práctica, sino también la comprensión de los principios que la sustentan.
Soy profesor registrado en Yoga Alliance (RYT) y actualmente desarrollo mi programa Mysore en Hara Yoga, Barcelona, además de impartir talleres y formaciones en diferentes escuelas y ciudades.Medicina tradicional china y acupuntura
Mi interés por el cuerpo y sus procesos de transformación me llevó también al estudio de la medicina tradicional china y la acupuntura.
Medicina tradicional china y acupuntura
He cursado estudios de Medicina Tradicional China en la Escuela Li Ping, incluyendo acupuntura, cráneopuntura, auriculoterapia, moxibustión y ventosas.
He ampliado mi formación mediante seminarios especializados en acupuntura subcutánea y Tuina con el doctor Jin Wu, electroacupuntura en ISMET, acupuntura Tung en el Instituto San Qiang y punción seca y tratamiento de puntos gatillo en la Escuela Li Ping.
Mi trabajo integra especialmente el abordaje del dolor musculoesquelético, la recuperación funcional y el bienestar psicoemocional desde las herramientas de la medicina china.
Literatura
En 2014 publiqué Habitaciones sin sueños, un libro de carácter lírico en el que recojo parte de mi experiencia personal con la ansiedad y la agorafobia que padecí durante los años anteriores a mi encuentro con el yoga.
La escritura fue otra forma de explorar y expresar ese proceso, y constituye una parte más de un recorrido personal y profesional marcado por la práctica, el estudio y la búsqueda de conocimiento.
Mi trabajo se desarrolla se en torno a dos disciplinas que, desde perspectivas diferentes, comparten un mismo interés: comprender el cuerpo, sus posibilidades y su capacidad de transformación.