Este curso de 100 horas está diseñado para practicantes y profesores que desean profundizar en su comprensión del yoga desde una mirada precisa, integradora y evolutiva. A lo largo de varios fines de semana intensivos, se abordará la práctica desde el cuerpo, la respiración y la atención, combinando métodos tradicionales como el Ashtanga Vinyasa con enfoques contemporáneos de ajuste, pedagogía y trabajo energético.
El propósito de este proceso es refinar la sensibilidad tanto en la práctica personal como en la enseñanza. Se desarrollará la capacidad de observar, comprender y acompañar al alumno desde una perspectiva estructural, energética y terapéutica. El curso propone una integración real entre técnica, experiencia directa y conocimiento teórico, permitiendo una evolución sólida y consciente.
A lo largo del programa se alternarán prácticas estilo Mysore, sesiones guiadas, trabajo de ajustes en pareja, talleres específicos y espacios de estudio que incluyen filosofía, anatomía funcional, medicina china y budismo. Cada módulo está diseñado para consolidar una base progresiva que permita al alumno avanzar con claridad, criterio y autonomía.
Un recorrido profundo orientado a transformar no solo la práctica, sino también la manera de transmitir el yoga.
Este curso de 100 horas está diseñado para practicantes y profesores que desean profundizar en su comprensión del yoga desde una mirada precisa, integradora y evolutiva. A lo largo de varios fines de semana intensivos, se abordará la práctica desde el cuerpo, la respiración y la atención, combinando métodos tradicionales como el Ashtanga Vinyasa con enfoques contemporáneos de ajuste, pedagogía y trabajo energético.
El propósito de este proceso es refinar la sensibilidad tanto en la práctica personal como en la enseñanza. Se desarrollará la capacidad de observar, comprender y acompañar al alumno desde una perspectiva estructural, energética y terapéutica. El curso propone una integración real entre técnica, experiencia directa y conocimiento teórico, permitiendo una evolución sólida y consciente.
A lo largo del programa se alternarán prácticas estilo Mysore, sesiones guiadas, trabajo de ajustes en pareja, talleres específicos y espacios de estudio que incluyen filosofía, anatomía funcional, medicina china y budismo. Cada módulo está diseñado para consolidar una base progresiva que permita al alumno avanzar con claridad, criterio y autonomía.
Un recorrido profundo orientado a transformar no solo la práctica, sino también la manera de transmitir el yoga.
Este curso de 100 horas está diseñado para practicantes y profesores que desean profundizar en su comprensión del yoga desde una mirada precisa, integradora y evolutiva. A lo largo de varios fines de semana intensivos, se abordará la práctica desde el cuerpo, la respiración y la atención, combinando métodos tradicionales como el Ashtanga Vinyasa con enfoques contemporáneos de ajuste, pedagogía y trabajo energético.
El propósito de este proceso es refinar la sensibilidad tanto en la práctica personal como en la enseñanza. Se desarrollará la capacidad de observar, comprender y acompañar al alumno desde una perspectiva estructural, energética y terapéutica. El curso propone una integración real entre técnica, experiencia directa y conocimiento teórico, permitiendo una evolución sólida y consciente.
A lo largo del programa se alternarán prácticas estilo Mysore, sesiones guiadas, trabajo de ajustes en pareja, talleres específicos y espacios de estudio que incluyen filosofía, anatomía funcional, medicina china y budismo. Cada módulo está diseñado para consolidar una base progresiva que permita al alumno avanzar con claridad, criterio y autonomía.
Un recorrido profundo orientado a transformar no solo la práctica, sino también la manera de transmitir el yoga.
Contenido:
Módulo 1
➢ Introducción al curso y bases metodológicas de la práctica
➢ Práctica guiada de Ashtanga y sesiones de Vinyasa para integrar respiración y movimiento
➢ Fundamentos de alineación y primeros ajustes en pareja
➢ Anatomía y mecánica aplicada al yoga
➢ Estudio de los 8 pasos del yoga (Ashtanga Yoga)
➢ Introducción al cuerpo energético: nadis, chakras y bandhas
➢ Relación entre yoga y budismo: contexto filosófico y práctico
➢ Historia y linaje del Vinyasa
➢ Introducción a los mantras esenciales
➢ Comentario de textos clásicos (Sutras)
➢ Taller de apertura de caderas
➢ Introducción a backbends (extensiones de columna)
➢ Bases de invertidas y equilibrios
Módulo 2
➢ Práctica guiada de Ashtanga y Vinyasa con mayor profundidad técnica
➢ Desarrollo de ajustes más precisos y específicos
➢ Introducción a Nauli y técnicas de control abdominal
➢ Pranayama y trabajo con el sonido (mantra)
➢ Aplicación de puntos de acupuntura para desbloquear ásanas
➢ Modificaciones para lesiones y uso de props
➢ Transiciones entre posturas: fluidez, control y eficiencia
➢ Taller de backbends nivel intermedio
Módulo 3
➢ Práctica estilo Mysore con acompañamiento individualizado
➢ Ajustes avanzados y refinamiento del tacto
➢ Pranayama y profundización en técnicas de respiración
➢ Conteo de vinyasa y comprensión del ritmo interno de la práctica
➢ Pedagogía y metodología de enseñanza
➢ Evaluación final e integración de contenidos
➢ Taller de invertidas y balances nivel intermedio-avanzado
➢ Cierre del proceso y síntesis del aprendizaje
Requisitos:
➢ Asistencia mínima del 80 % de los seminarios para la obtención del certificado (con posibilidad de seguimiento online en caso de ausencia puntual)
📅 Fechas
Módulo 1
Octubre 24-25
Noviembre 14-15
Noviembre 28-29
Módulo 2
Enero 30-31
Febrero 20-21
Módulo 3
Marzo 13-14
⏰Horario:
Sábado 9:00 – 19:00 Domingo 9:00 – 17:00
Hara Yoga Barcelona te brinda una experiencia formativa sólida y aplicada.
Al finalizar el programa, realizarás tus prácticas en dos etapas: primero, asistiendo a profesores en sus clases matinales de lunes a viernes, siempre en coordinación previa con recepción o con el profesor correspondiente; y luego, de forma progresiva y coordinada, impartiendo clases muy suaves de Hatha Vinyasa para principiantes.
¡Es la oportunidad ideal para seguir creciendo y avanzar aún más en tu camino profesional!
🎟️ Precio
Precio Regular Formación Completa: 1.700€
– Super Early Bird Formación Completa: 990€ (Precio con descuento hasta el 05 de septiembre 2026.)
– Early Bird Formación Completa: 1240€ (Precio con descuento hasta el 14 de octubre 2026.)
– Reserva 250€. (no reembolsable)
El resto del pago se debe abonar el primer día de la formación en recepción.
• Módulo 1 – Octubre 2026
– Reserva plaza: 150€ (no reembolsable)
– Precio regular: 780€
– Early bird: 680€. (Precio con descuento hasta el 25 de septiembre de 2026)
• Módulo 2 – Enero 2027
– Reserva plaza: 150€ (no reembolsable)
– Precio regular: 730€
– Early bird: 630€. (Precio con descuento hasta el 01 de enero 2027)
• Módulo 3 – Marzo 2027
– Reserva plaza: 100€ (no reembolsable)
– Precio regular: 375€
– Early bird: 275€. (Precio con descuento hasta el 14 de febrero de 2027)
El resto del pago se realiza el primer día del evento en recepción
Los precios indicados corresponden al importe base.
*PRECIOS SIN IVA, envíanos un email si necesitas más información
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